<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>fram &#8211; IF Fram</title>
	<atom:link href="https://iffram.no/tag/fram/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://iffram.no</link>
	<description>Klubben i vårt hjerte</description>
	<lastBuildDate>Tue, 18 Nov 2025 13:11:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>nb-NO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://iffram.no/wp-content/uploads/2025/02/fram-logo_2020_512x512-32x32.png</url>
	<title>fram &#8211; IF Fram</title>
	<link>https://iffram.no</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Har 52 U-landskamper for Norge &#8211; nå er Basit (25) klar for Fram</title>
		<link>https://iffram.no/2025/04/har-52-u-landskamper-for-norge-na-er-basit-25-klar-for-fram/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sigve Kvamme]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Apr 2025 18:12:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[A-lag]]></category>
		<category><![CDATA[basit agouda]]></category>
		<category><![CDATA[fram]]></category>
		<category><![CDATA[landslaget]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://iffram.no/?p=10460</guid>

					<description><![CDATA[Han har spilt mot nåværende stjerner i La Liga, Serie A og Premier League &#8211; og debuterte i Eliteserien som 17-åring. Nå skal Basit Agouda få fart på karrieren sin igjen i Framparken.&#160; De mest observante av dere Fram-supportere&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Han har spilt mot nåværende stjerner i La Liga, Serie A og Premier League &#8211; og debuterte i Eliteserien som 17-åring. Nå skal Basit Agouda få fart på karrieren sin igjen i Framparken.&nbsp;</strong></p>



<p>De mest observante av dere Fram-supportere husker kanskje Basit fra en treningskamp mot Flint i fjor sommer. Da kom han inn og herjet i de 20 minuttene han spilte, men det ble ikke noen overgang på det tidspunktet.&nbsp;</p>



<p>I stedet spilte Basit høstsesongen i Nordstrand, som var en hårsbredd fra å rykke opp til 2. divisjon. Siden da har han vært klubbløs &#8211; og nå passet det godt både for 25-åringen og Fram å gjenopprette dialogen. &nbsp;</p>



<p>– Planen var egentlig at jeg skulle komme i fjor, men det gikk ikke helt med bytting av jobb og flytting. Men jeg har holdt kontakten med Fram hele veien siden da. Jeg hilste på gutta og snakket en del med Mac (Laham), som fortalte meg om planene i Fram. Jeg likte det veldig godt, sier Basit.&nbsp;</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>Jeg liker gress bedre enn kunstgress, så det blir deilig å trene og spille kamper i Framparken. I tillegg ble jeg veldig imponert over stadion og fasilitetene da jeg var her i fjor.</p>
</blockquote>



<h4 class="wp-block-heading">Mange stjernemøter</h4>



<p>Han er en offensiv spiller med stort ferdighetsregister og fart, og har til sammen 52 U-landskamper for Norge fra G15 opp til G19. I løpet av disse kampene har han også notert seg for pene 19 scoringer.&nbsp;</p>



<p>Det er også interessant å se hvem han har spilt både med og mot underveis: På G19-nivå møtte han for eksempel spillere som Trent-Alexander Arnold, Mason Mount, Rafael Leao og Brahim Diaz.&nbsp;</p>



<p>Han fikk Eliteserien-debuten for Strømsgodset allerede som 17-åring, og har ellers vært i klubber som Skeid, Stabæk og KFUM. Men siden han var 19 år har karrieren vært preget av mye skader, og etter hvert lite spilletid.&nbsp;</p>



<p>Og dermed har ikke karrieren tatt den retningen den ellers kunne gjort. Som Fram-trener Øystein Garborg sier om øyeblikket da han første gang så Basit i aksjon:&nbsp;</p>



<p>– Da var jeg trener i Stabæk, og jeg husker vi møtte ham med 99-gjengen. «Hva i all verden er dette for noe?», tenkte jeg. Vi ønsket å få ham til Stabæk da, men da var linken til Godset og andre klubber allerede litt for sterk, så vi klarte det ikke. Men du så potensialet hans med en gang.&nbsp;</p>



<h4 class="wp-block-heading">Imponert over Framparken</h4>



<p>Basit selv oppsummerer karrieren slik:&nbsp;</p>



<p>– Den startet jo bra, jeg trente ofte med de som var eldre og kom tidlig inn på A-lag og så videre. Landslaget var jeg med på fra starten av. Og sånn fortsatte det en stund, men så har jeg vært veldig uheldig med skader og lite spilletid. Det har preget meg siden. Jeg var ute lenge da jeg var i Stabæk, sier han.&nbsp;</p>



<p>Men Basit har fortsatt ambisjoner med fotballen, og ser på Fram som et godt sted å få karrieren til å skyte fart igjen. Og da er det en vinn-vinn-situasjon for begge parter.&nbsp;</p>



<p>– Det er selvfølgelig derfor jeg fortsatt spiller fotball &#8211; for å se hvor langt jeg kan komme. Så lenge jeg er frisk og rask vet jeg at jeg har nivået inne, sier han.&nbsp;</p>



<p><em>– Hvordan havnet du i Fram nå?</em></p>



<p>– Jeg kjenner jo Mac, og har snakket mye med ham. Jeg har også vært litt i Larvik og synes det er et fint sted, og et fint lag. Jeg har som sagt hilst på flere av gutta fra før, og det at Fram spiller på gress er noe jeg liker veldig godt. Jeg liker gress bedre enn kunstgress, så det blir deilig å trene og spille kamper i Framparken. I tillegg ble jeg veldig imponert over stadion og fasilitetene da jeg var her i fjor. Det er ikke 3. divisjonsnivå på anlegget, det minner mer om OBOS-nivå, mener Basit.&nbsp;</p>



<p>Og legger til:<br><br>– Fram har vist at de virkelig har lyst til å hjelpe meg å komme meg opp igjen. Og da jeg har lyst til å prøve ut dette.&nbsp;</p>



<h4 class="wp-block-heading">Aktuell mot Ready</h4>



<p>Øystein Garborg er overbevist om at Fram kan hjelpe til med akkurat det.&nbsp;</p>



<p>– Det ligger et toppnivå her som er ganske heftig, og får man ut det potensialet… det er det vi håper på og tror vi skal klare. Basit har holdt seg i bra form og har lyst til å spille for Fram. Han ser at det er en mulighet for å få fart på karrieren igjen. Det er en spiller med høy fotballforståelse og ekstremferdigheter offensivt én mot én. Han kan bekle ulike offensive roller. Dialogen har pågått lenge, og så var timingen god nå. Han ville veldig til Fram, og vi ville veldig gjerne ha ham, sier Garborg.&nbsp;</p>



<p>Basit skal etter planen trene med Fram første gang torsdag, og så er det treninger hver dag fram mot Ready-kampen 2. påskedag. Om alt går etter planen kan 25-åringen få sin offisielle Fram-debut der.&nbsp;</p>



<p>– Jeg er veldig klar, altså. Det er deilig å få signert, og det blir deilig å komme i gang, sier Basit.&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Oppstart for barn født i 2017 og 2018</title>
		<link>https://iffram.no/2023/08/oppstart-for-barn-fodt-i-2017-og-2018/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fram]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Aug 2023 04:34:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Barn & Ungdom]]></category>
		<category><![CDATA[Klubben]]></category>
		<category><![CDATA[Barn]]></category>
		<category><![CDATA[fotball]]></category>
		<category><![CDATA[fram]]></category>
		<category><![CDATA[Larvik]]></category>
		<category><![CDATA[mesterfjellet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://iffram.no/?p=8086</guid>

					<description><![CDATA[Har du en jente eller gutt som er født i 2017 eller 2018 og vil starte med fotball? Møt gjerne opp på Fram sin nye lille kunstgressbane torsdag 23/8 kl.17. Ta med treningstøy, leggskinn og vannflaske.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2023/08/Flyer_2023.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2023/08/Flyer_2023-1024x722.jpg" alt="" class="wp-image-8087"/></a></figure>



<p>Har du en jente eller gutt som er født i 2017 eller 2018 og vil starte med fotball? Møt gjerne opp på Fram sin nye lille kunstgressbane torsdag 23/8 kl.17. Ta med treningstøy, leggskinn og vannflaske. </p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Drar til Fredrikstad for å vise at Fram er solide</title>
		<link>https://iffram.no/2022/08/drar-til-fredrikstad-for-a-vise-at-fram-er-solide/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fram]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Aug 2022 19:54:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[A-lag]]></category>
		<category><![CDATA[Fotball]]></category>
		<category><![CDATA[Klubben]]></category>
		<category><![CDATA[fram]]></category>
		<category><![CDATA[Fram Larvik Fotball]]></category>
		<category><![CDATA[Norsk Tipping Ligaen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://iffram.no/?p=7142</guid>

					<description><![CDATA[Fram Larvik fotball møter Fredrikstad 2 borte mandag kveld og går for å ødelegge deres gode statistikk på hjemmebane. Fram-trener Haakon Lunov gleder seg over angrepsspillernes sukess i siste hjemmekamp mot Mandalskameratene. Mandag venter Fredrikstad 2 borte, og Lunov&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/08/Musa-forhandssak.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/08/Musa-forhandssak-1024x688.jpg" alt="" class="wp-image-7145"/></a><figcaption>PÅ HOGGET: Musa Dubois laget hat trick sist helg og ble kåret til dagens framgutt. </figcaption></figure>



<h5 class="wp-block-heading">Fram Larvik fotball møter Fredrikstad 2 borte mandag kveld og går for å ødelegge deres gode statistikk på hjemmebane. </h5>



<p>Fram-trener Haakon Lunov gleder seg over angrepsspillernes sukess i siste hjemmekamp mot Mandalskameratene. </p>



<p><strong>Mandag venter Fredrikstad 2 borte, og Lunov lover at laget er ivrige etter å vise seg fram.  </strong></p>



<p>&#8211; I forrige kamp var vi rå i noen faser av spillet vårt og endelig løsnet det helt for hele frontleddet &#8211; 6 av 7 mål kom ifra dem. Vi som er tett på gutta hver dag har bare ventet på dette fordi vi har sett den kvaliteten i treningsarbeidet, og da kommer det alltid på et tidspunkt.<br />Men selv med 7 scorede mål var det faser av vårt spill vi ikke var fornøyde med mot MK, og disse ønsker vi å bevise for oss selv var et unntak for vår standard, sier han. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Vil endre statistikken</h2>



<p>Mandagens motstander har vært sterke på hjemmebane denne sesongen, men Fram har tenkt til å gjøre noe med det. </p>



<p>&#8211; Fredrikstad er en klubb vi ser opp til med tanke på klubbdrift og de har en spillemodell som legger opp til attraktiv og morsom fotball. De har kun tapt en hjemmekamp denne sesongen, og vi kommer for å endre på denne statistikken, understreker han. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Revansjesugne</h2>



<p>Selv med en storseier &laquo;på samvittigheten&raquo; fra sist helg, er Fram ute etter å vise seg fram. </p>



<p><strong>&#8211; Det er derfor på mange måter et revansjesugent Fram som reiser til Fredrikstad &#8211; for å bevise ovenfor oss selv at vi kan fortsette å se så solide ut som starten på høstsesongen har vært, sier Lunov. </strong></p>



<p>For dere som har tenkt dere en tur til Fredrikstad, så starter kampen klokken 17.00 på Fredrikstad stadion. </p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Se hvilken offensiv duo som er tilbake i troppen</title>
		<link>https://iffram.no/2022/08/se-hvilken-offensiv-duo-som-er-tilbake-i-troppen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fram]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Aug 2022 16:17:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[A-lag]]></category>
		<category><![CDATA[Fotball]]></category>
		<category><![CDATA[fram]]></category>
		<category><![CDATA[Fram fotball]]></category>
		<category><![CDATA[Fram Larvik Fotball]]></category>
		<category><![CDATA[haakon lunov]]></category>
		<category><![CDATA[Mac Laham]]></category>
		<category><![CDATA[Marius Jacobsen]]></category>
		<category><![CDATA[opprykkskamp]]></category>
		<category><![CDATA[Sarpsborg 08 2]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://iffram.no/?p=7061</guid>

					<description><![CDATA[Fram jager videre i opprykkskampen i 3. divisjon. Mandag får tilskuerne se en offensiv duo i framdrakta når Sarpsborg 08 2 er gjester i Framparken. Fram møter Sarpsborg 08 2 på gresset i Framparken mandag ettermiddag klokken 17.00. Det&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Fram jager videre i opprykkskampen i 3. divisjon. Mandag får tilskuerne se en offensiv duo i framdrakta når Sarpsborg 08 2 er gjester i Framparken.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/08/marius2.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/08/marius2-1024x684.jpg" alt="" class="wp-image-7062"/></a><figcaption><strong>TILBAKE</strong>: Marius Jacobsen (midten) er tilbake på banen mandag etter skadeavbrekket. </figcaption></figure>



<p><strong>Fram møter Sarpsborg 08 2 på gresset i Framparken mandag ettermiddag klokken 17.00.</strong></p>



<p>Det blir et spennende møte for framane, som jager etter opprykket.</p>



<p>Og for alle tilskuerne, som hver gang møter opp for å se Fram, blir det ikke bare servert én godbit, men to.</p>



<p>«Mac» Laham er som kjent tilbake i Fram og mandag får han sin redebut i framdrakta.</p>



<p><strong> &#8211; Nå forsterkes konkurransen i laget med Mac på plass. Ta turen på mandag for å se ferdigheter, lederskap, og passion på nært hold, lyder oppfordringen fra hovedtrener Haakon Lunov.</strong></p>



<p>Med Mac på laget styrkes Fram offensivt.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/08/mac2-bruk-2.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/08/mac2-bruk-2.jpg" alt="" class="wp-image-7063"/></a><figcaption><strong>DEBUT:</strong> Mac Laham blir å se tilbake i framdrakta når Fram tar imot Sarpsborg 08 2 mandag. </figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Klar igjen</h2>



<p>Gledelig for både laget og tilskuerne er det også at Marius Jacobsen er tilbake etter skaden han fikk før sommerferien. </p>



<p><strong>Marius har vært framtredende på laget hele sesongen og mandag er han igjen på plass på banen.</strong></p>



<p>Det gleder framtreneren.</p>



<p>&#8211; Løpsmaskinen Marius er tilbake på høyre vingback &#8211; og sesongen så langt har vist hvor offensiv og målfarlig han er, understreker Lunov.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/08/Armin-og-Haakon.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/08/Armin-og-Haakon-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-7064"/></a><figcaption><strong>OPTIMIST</strong>: Framtrener Haakon Lunov (t.v.) ber om støtte fra publikum i opprykkskampen. Til høyre assistenttrener Armin Ghasemi.</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Trenger støtte</h2>



<p>Follo, som leder tabellen med én kamp mer spilt enn Fram før mandagens hjemmekamp, tapte 2-0 mot Eik i Tønsberg lørdag. Begge lagene ligger i tetstriden i 3. divisjon avdeling 4.</p>



<p><strong>Fram blir styrket offensivt mandag, men Lunov er også offensiv i opprykkskampen og optimist for høstsesongen.</strong></p>



<p> &#8211; Vi er veldig trygge på at vi har en slagkraftig tropp til å kunne vinne alle kamper i avdelingen. Gutta trenger all støtten de kan få fra tribunen for å kjempe videre i opprykkskampen. Alle er veldig gira på at vi skal ha Fram i PostNordligaen igjen i 2023. Og det er nå vi legger det grunnlaget, understreker han.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pengegave til etablering av nærmiljøanlegg for barn og unge i Framparken</title>
		<link>https://iffram.no/2021/04/pengegave-til-etablering-av-naermiljoanlegg-for-barn-og-unge-i-framparken/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fram]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Apr 2021 09:46:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Barn & Ungdom]]></category>
		<category><![CDATA[Klubben]]></category>
		<category><![CDATA[Aktivitet]]></category>
		<category><![CDATA[Barn]]></category>
		<category><![CDATA[fram]]></category>
		<category><![CDATA[Idrettsglede]]></category>
		<category><![CDATA[Nærmiljø]]></category>
		<category><![CDATA[Nærmiljøanlegg]]></category>
		<category><![CDATA[Ungdom]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://iffram.no/?p=5213</guid>

					<description><![CDATA[Larvikbankens gavefond: Det var en svært gledelig telefon styreleder i IF Fram, Kathrine Møller Nordal, mottok fredag 9.april. IF Fram mottar 100.000 kr som tilskudd til etablering av et nærmiljøanlegg i Framparken med målgruppe barn og unge. IF Fram&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Larvikbankens gavefond</strong>: Det var en svært gledelig telefon styreleder i IF Fram, Kathrine Møller Nordal, mottok fredag 9.april.</p>



<p>IF Fram mottar 100.000 kr som tilskudd til etablering av et nærmiljøanlegg i Framparken med målgruppe barn og unge. </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2021/04/larvikbanken-2.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2021/04/larvikbanken-2-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-5214"/></a><figcaption>Bildet bak f.v.: Anders Jørgensen, Kathrine Møller Nordal og Eirik Blømacher fra IF Fram, samt Joachim Steinsett og Jan Erling Kvisvik fra Larvikbanken. Foran: Blide barn som gleder seg til nærmiljøanlegget blir klart.</figcaption></figure>



<p>IF Fram har i samarbeid med firmaet Uniqa v/ tidligere Fram-spiller Kristoffer Tollefsen utformet et nærmiljøanlegg bestående av en aktivitetspark med treningsapparater og 20&#215;30 meter kunstgressbane-/binge til glede for både egenorganisert og organisert aktivitet. Dette vil kunne bli et unikt og etterlengtet anlegg for klubbens nærområde.</p>



<p>Larvikbanken sier bl.a. i sin begrunnelse for å støtte prosjektet at IF Fram er en typisk sentrumsklubb med aktive barn og unge fra mange nasjoner og ulik bakgrunn. Klubben og anlegget fungerer som et samlingspunkt for mange av barna i sentrum.</p>



<p>Larvikbanken ser stor verdi i dette prosjektet, og ønsker å støtte arbeidet for barn og unge i Larvik.</p>



<p><a href="https://larvikbanken.no/">Larvikbanken &#8211; din personlige sparebank</a></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2021/04/larvikbanken.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2021/04/larvikbanken.jpg" alt="" class="wp-image-5215"/></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2021/04/Fram-aktivitetspark-Illustrasjonsbilde-scaled.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2021/04/Fram-aktivitetspark-Illustrasjonsbilde-1024x576.jpg" alt="" class="wp-image-5216"/></a><figcaption>Prosjekt &laquo;Nærmiljøanlegg &#8211; aktivitetspark og ballbinge&raquo;. Utformet av Uniqa v/Kristoffer Tollefsen i samarbeid med Fram Fotball Barn &amp; Unge </figcaption></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Treningssamling på Hamar</title>
		<link>https://iffram.no/2021/04/treningssamling-pa-hamar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fram]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Apr 2021 09:02:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Skøyter]]></category>
		<category><![CDATA[fram]]></category>
		<category><![CDATA[lag]]></category>
		<category><![CDATA[satsing]]></category>
		<category><![CDATA[skøyter]]></category>
		<category><![CDATA[Team]]></category>
		<category><![CDATA[toppidrett]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://iffram.no/?p=5209</guid>

					<description><![CDATA[Treningssamling med Nye Mjøsteam på Hamar denne helga, hvor to av klubbens skøyteløpere deltar: Filip og Didrik Møller Nordal. Temaet for samlingen er Mesternes Mester, og fokuset er &#171;team building&#187; og hygge. Øvelsene mv avholdes på Romedal friidrettsanlegg, Stange&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Treningssamling med Nye Mjøsteam på Hamar denne helga, hvor to av klubbens skøyteløpere deltar: Filip og Didrik Møller Nordal.<br /><br />Temaet for samlingen er Mesternes Mester, og fokuset er &laquo;team building&raquo; og hygge. Øvelsene mv avholdes på Romedal friidrettsanlegg, Stange &#8211; utendørs, og godt innafor retningslinjer for smittevern.</p>



<p>Nye Mjøsteam trenes av Robin Nikolay Gruben, Arve Henning Ripsrud og Eskil Ervik.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2021/04/mesternes-mester-2.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2021/04/mesternes-mester-2-571x1024.jpg" alt="" class="wp-image-5210"/></a><figcaption>Mesternes mester: Team IF Fram</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2021/04/Mesternes-mester.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2021/04/Mesternes-mester.jpg" alt="" class="wp-image-5211"/></a><figcaption>Fra venstre: Didrik Møller Nordal, Filip Møller Nordal og Daniel Thuv Eriksen (Herkules) </figcaption></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
