<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Skøyter &#8211; IF Fram</title>
	<atom:link href="https://iffram.no/category/skoyter/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://iffram.no</link>
	<description>Klubben i vårt hjerte</description>
	<lastBuildDate>Mon, 16 Feb 2026 19:43:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>nb-NO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://iffram.no/wp-content/uploads/2025/02/fram-logo_2020_512x512-32x32.png</url>
	<title>Skøyter &#8211; IF Fram</title>
	<link>https://iffram.no</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Årsmøtepapirer Skøytegruppa</title>
		<link>https://iffram.no/2026/02/arsmotepapirer-skoytegruppa-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Christian Holthe]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 19:42:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Klubben]]></category>
		<category><![CDATA[Skøyter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://iffram.no/?p=12022</guid>

					<description><![CDATA[Torsdag 26. februar inviterer skøytegruppa til årlig møte i andre etasje Framhallen klokken 18.00 Papirer finnes her:]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Torsdag 26. februar inviterer skøytegruppa til årlig møte i andre etasje Framhallen klokken 18.00</p>



<p>Papirer finnes her:</p>



<div data-wp-interactive="core/file" class="wp-block-file"><object data-wp-bind--hidden="!state.hasPdfPreview" hidden class="wp-block-file__embed" data="https://iffram.no/wp-content/uploads/2026/02/Arsberetning-2025-Fram-Skoyter.pdf?v=1771270958" type="application/pdf" style="width:100%;height:600px" aria-label="Innbygging av Årsberetning 2025 Fram Skøyter"></object><a id="wp-block-file--media-f1c334fd-9bf0-4b5f-a437-f14d8243f224" href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2026/02/Arsberetning-2025-Fram-Skoyter.pdf?v=1771270958">Årsberetning 2025 Fram Skøyter</a><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2026/02/Arsberetning-2025-Fram-Skoyter.pdf?v=1771270958" class="wp-block-file__button wp-element-button" download aria-describedby="wp-block-file--media-f1c334fd-9bf0-4b5f-a437-f14d8243f224">Last ned</a></div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Skal representere Norge i Viking Race</title>
		<link>https://iffram.no/2023/02/skal-representere-norge-i-viking-race/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fram]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2023 22:11:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Klubben]]></category>
		<category><![CDATA[Skøyter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://iffram.no/?p=7467</guid>

					<description><![CDATA[Filip Møller Nordal (17 år) fra IF Fram har kvalifisert seg til å delta iViking Race som er et uoffisielt Europamesterskap på skøyter for aldersbestemte klasser i Nederland. Mesterskapet arrangeres i Thialf Stadion, Heerenveen, 10. og 11. mars. Dekker&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Filip Møller Nordal (17 år) fra IF Fram har kvalifisert seg til å delta i<br />Viking Race som er et uoffisielt Europamesterskap på skøyter for aldersbestemte klasser i Nederland. Mesterskapet arrangeres i Thialf Stadion, Heerenveen, 10. og 11. mars.</p>



<p><strong>Dekker alle kostnader for deltakelse selv: </strong>Løperne som deltar i Viking Race må dekke alle kostnader selv, til sammen ca. 10.000 kr for reise og opphold. Som skoleelev på Wang Toppidrett Skøyter (Hamar) setter Filip pris på alle bidrag. Håper at du/dere ønsker å støtte Filip i sitt mål om å sette nye personlige rekorder i legendariske Thialf, og en pallplass for Norge på 1500m og 3000m. </p>



<p><strong>Vipps Fram Skøyter:</strong> 798924                   <strong>Fram Skøyter konto: </strong>2540 02 20886</p>



<figure class="wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2023/02/324188207_2968041123492811_1378152177766853854_n-1024x1024.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2023/02/324188207_2968041123492811_1378152177766853854_n-1024x1024.jpg" alt="" data-id="7468" class="wp-image-7468"/></a><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">Januar 2023: <br />Ungdomslandskamp i Nederland. <br />Bronsemedalje på <br />1500m og Fellesstart</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2023/02/330755026_3221043934782997_6929282354705704917_n.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2023/02/330755026_3221043934782997_6929282354705704917_n-933x1024.jpg" alt="" data-id="7469" data-full-url="https://iffram.no/wp-content/uploads/2023/02/330755026_3221043934782997_6929282354705704917_n.jpg" data-link="https://iffram.no/?attachment_id=7469" class="wp-image-7469"/></a><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">Januar 2023:<br />Landsmester G16 år på 500m, 3000m og Fellesstart. Sølv på 1000m.</figcaption></figure></li></ul></figure>



<p>Følg Skøytegruppa i Fram på facebook: <br /><a href="https://www.facebook.com/skoytegruppaifframlarvik/">(3) Fram Larvik Skøyter | Larvik | Facebook</a></p>



<figure class="wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2023/02/Fellesbilde-Landskamp.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2023/02/Fellesbilde-Landskamp.jpg" alt="" data-id="7473" data-link="https://iffram.no/?attachment_id=7473" class="wp-image-7473"/></a><figcaption class="blocks-gallery-item__caption"><br />Utviklingscamp i Heerenveen, Nederland. </figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2023/02/NM-2.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2023/02/NM-2.jpg" alt="" data-id="7474" data-full-url="https://iffram.no/wp-content/uploads/2023/02/NM-2.jpg" data-link="https://iffram.no/?attachment_id=7474" class="wp-image-7474"/></a><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">IF Fram Skøyter</figcaption></figure></li></ul></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Uttak til landskamp i Nederland</title>
		<link>https://iffram.no/2022/12/uttak-til-landskamp-i-nederland/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fram]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Dec 2022 18:14:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Klubben]]></category>
		<category><![CDATA[Skøyter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://iffram.no/?p=7396</guid>

					<description><![CDATA[IF Frams juniorløper, Filip Møller Nordal (16 år), er tatt ut for å representere Norge under utviklingssamlingen og landskampen i Heerenveen 3.-8.januar 2023. Uttaket er basert på Fram-løperens gode prestasjoner/resultater under både Norgescup 4 (Tønsberg) og Norgescup 5 (Stavanger).&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>IF Frams juniorløper</strong>, Filip Møller Nordal (16 år), er tatt ut for å representere Norge under utviklingssamlingen og landskampen i Heerenveen 3.-8.januar 2023. </p>



<p>Uttaket er basert på Fram-løperens gode prestasjoner/resultater under både Norgescup 4 (Tønsberg) og Norgescup 5 (Stavanger).</p>



<p><strong>Det norske laget</strong> reiser til Heerenveen 3.januar. Der skal de være med på en tre dagers utviklingscamp før det skal gjennomføres en endags landskamp. Under landskampen skal løperne gå 500m, 1500m og Fellesstart.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/12/NM-.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/12/NM-.jpg" alt="" class="wp-image-7398"/></a></figure>



<p><strong>Banen Thialf i </strong>Heerenveen har status som ISU Center of Excellence. Der er de beste fasilitetene for utvikling av løpere og trenere. Dette vil være en utviklingssamling for løpere og trenere der løperne vil trene i grupper med løpere fra andre nasjoner på samme nivå. Trenerne kommer til å være trenere for sammensatte grupper av løpere fra flere nasjoner.</p>



<p><a href="https://www.skoyteforbundet.no/nyheter/2022/uttak-guttejente-landskamp/">Uttak Gutte/Jente landskamp (skoyteforbundet.no)</a></p>



<p>Foto: Glenn-Øyvind Teig</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sesongavslutning skøyter</title>
		<link>https://iffram.no/2022/03/sesongavslutning-skoyter/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fram]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Mar 2022 05:02:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Skøyter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://iffram.no/?p=6478</guid>

					<description><![CDATA[Personlige rekorder i STUUP CUP (Nederland)Filip Møller Nordal fra IF Fram kvalifiserte seg til uoff. EM for aldersbestemte klasser, men grunnet koronasituasjonen ble mesterskapet avlyst. I stedet ble det arrangert et erstatningsløp 4.-5.mars; STUUP CUP. Det ble fire gode&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Personlige rekorder i STUUP CUP (Nederland</strong>)<br />Filip Møller Nordal fra IF Fram kvalifiserte seg til uoff. EM for aldersbestemte klasser, men grunnet koronasituasjonen ble mesterskapet avlyst. I stedet ble det arrangert et erstatningsløp 4.-5.mars; STUUP CUP.</p>



<div class="wp-block-image is-style-default"><figure class="aligncenter size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/03/Thialf.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/03/Thialf.jpg" alt="" class="wp-image-6480"/></a><figcaption>500m: Frams løper i ytre bane. Filip vant paret mot løperen fra Nederland.</figcaption></figure></div>



<p>Det ble fire gode løp på Møller Nordal i Thialf, Heerenveen. Han noterte seg med tre nye personlige rekorder på 4.06,69 (3000m), 1.16,33 (1000m) og 1.57,27 (1500m). På 500m ble det 39,34 (pers er 39,28).  Det ble fjerdeplass sammenlagt i 16 års klassen.</p>



<p><strong>NM Junior Allround (Tønsberg)<br /></strong>Det var et strålende vårvær på Maier Arena 12.-13.mars, og arrangøren hadde laget en flott ramme rundt mesterskapet. Sol, vind og varme skapte noe utfordringer med bløt is.</p>



<p>I sitt aller første Norgesmesterskap Junior gikk Frams løper, Filip Møller Nordal, inn til en 10.plass sammenlagt. Han hadde i forkant mål om topp 10, og var fornøyd etter fire distanser, spesielt med 1500m.</p>



<div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/03/NM.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/03/NM.jpg" alt="" data-id="6481" class="wp-image-6481"/></a></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/03/nm-3.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/03/nm-3.jpg" alt="" data-id="6482" data-link="https://iffram.no/?attachment_id=6482" class="wp-image-6482"/></a></figure></li></ul></figure>



<p></p>
</div>
</div>
</div></div>



<p>Frams Knut Arthur Olsen var TD, teknisk delegert, og så til at mesterskap foregikk etter regelboka m.m.</p>



<p>En stor gratulasjon til de nybakte junior norgesmesterne, Amalie Haugland og Emil Pedersen Matre, hhv Bergen SK og Fana IL.</p>



<div class="wp-block-image is-style-default"><figure class="aligncenter size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/03/nm-6-1.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/03/nm-6-1.jpg" alt="" class="wp-image-6485"/></a><figcaption>NM Junior Allround 2022 &#8211; Menn sammenlagt</figcaption></figure></div>



<p><strong>NM 2022 &#8211; Enkeltdistanser, Sprint og Allround (Stavanger)<br /></strong>IF Frams to løpere var tatt ut til å delta i Norgesmesterskapet som ble arrangert i Vår Energi ARENA (Sørmarka) 18.-20.mars, men begge måtte dessverre melde forfall grunnet sykdom.</p>



<p>Sesong slutt.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sølv til Norge på lagtempo i Student-VM</title>
		<link>https://iffram.no/2022/03/solv-til-norge-pa-lagtempo-i-student-vm/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fram]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Mar 2022 19:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Skøyter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://iffram.no/?p=6463</guid>

					<description><![CDATA[Sølv til Norge på lagtempo i Student-VM, USADet ble en sterk sølvmedalje til Norge på lagtempo i student-VM i Lake Placid, USA. Polen vant, Nederland på tredje og USA på fjerdeplass. Det norske laget som knuste Nederland i parløp&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Sølv til Norge på lagtempo i Student-VM, USA</strong><br />Det ble en sterk sølvmedalje til Norge på lagtempo i student-VM i Lake Placid, USA. Polen vant, Nederland på tredje og USA på fjerdeplass. </p>



<p>Det norske laget som knuste Nederland i parløp besto av Didrik Møller Nordal fra IF Fram, Birk F. Refsaas fra BØSK og Daniel Thuv Eriksen fra Herkules.</p>



<div class="wp-block-image is-style-default"><figure class="aligncenter size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/03/Student-VM-1-1.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/03/Student-VM-1-1.jpg" alt="" class="wp-image-6467"/></a><figcaption>Fra venstre: Daniel Thuv Eriksen, Birk F.Refsaas og Didrik Møller Nordal </figcaption></figure></div>



<div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/03/Student-VM-3.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/03/Student-VM-3.jpg" alt="" data-id="6468" class="wp-image-6468"/></a></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/03/Student-VM-2-1.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/03/Student-VM-2-1.jpg" alt="" data-id="6469" data-full-url="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/03/Student-VM-2-1.jpg" data-link="https://iffram.no/?attachment_id=6469" class="wp-image-6469"/></a></figure></li></ul></figure>
</div>
</div>
</div></div>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<figure class="wp-block-image size-large is-style-default"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/03/Student-VM-5-2.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/03/Student-VM-5-2.jpg" alt="" class="wp-image-6475"/></a></figure>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<figure class="wp-block-image size-large is-style-default"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/03/Student-VM-4-2.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/03/Student-VM-4-2.jpg" alt="" class="wp-image-6476"/></a></figure>
</div>
</div>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Klar for student VM i USA</title>
		<link>https://iffram.no/2022/02/klar-for-student-vm-i-usa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fram]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Feb 2022 17:15:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Skøyter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://iffram.no/?p=6320</guid>

					<description><![CDATA[Norges Skøyteforbund sender en tropp med løpere som skal representere Norge i student VM i Lake Placid (USA). Didrik Møller Nordal fra IF Fram er én av disse løperne som skal konkurrere med det norske flagget på brystet under&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Norges Skøyteforbund sender en tropp med løpere som skal representere Norge i student VM i Lake Placid (USA). Didrik Møller Nordal fra IF Fram er én av disse løperne som skal konkurrere med det norske flagget på brystet under mesterskapet 2.-5.mars 2022. <a href="https://www.wucspeedskating2022.com/">https://www.wucspeedskating2022.com/</a></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/02/Didrik-4.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/02/Didrik-4.jpg" alt="" class="wp-image-6323"/></a><figcaption>Foto: EF Sportsfoto</figcaption></figure>



<p><strong>Om løperen</strong><br />Skøytekarrieren til Didrik startet på Fram Stadion da han var 8 år. Han har representert Norge fem ganger i Viking Race som er et uoff. EM for aldersbestemte klasser i Heerenveen, Nederland, og han har også deltatt i fem landskamper for Norge. I begge mesterskapene har Didrik tatt medalje. I landsmesterskapet har Didrik flere ganger blitt landsmester, og han har to landsrekorder.</p>



<p>For å kunne satse både på skøyter og skolegang, flyttet Didrik til Hamar i 2017. Der trener han med nye Mjøsteam, med gode og stabile isforhold i Vikingskipet, og med et dyktig trenerteam. På Hamar satser han sammen med lagkameratene om å bli best.<br /><strong><br />Utdanning<br /></strong>Didrik studerer på NTNU Gjøvik, og tar en bachelor i <em>økonomi, ledelse og bærekraft</em>. Dette er et deltidsstudium over fire år. Han har fått innvilget Toppidrett status som gjør det mulig å kombinere utdanning og satsing på skøyter.<br /><br /><strong>Støtte til deltakelse i student VM<br /></strong>Løperne som deltar i student VM dekker alle kostnader selv, til sammen ca. 15.000 kr for reise, opphold og påmeldingsavgift. Som student uten andre inntekter enn studielån og stipend, setter Didrik pris på alle bidrag, og håper på noe økonomisk støtte på veien mot gode plasseringer i VM, spesielt på favorittdistansen 5000m.<br /><br />En evt. støtte kan enten settes inn på IF Fram skøytegruppe sin konto nr. <br /><strong>2540 02 20886</strong>  eller <strong>Vipps </strong>til Didrik Møller Nordal tlf. 476 45 954. </p>



<p>Dersom ønskelig kan en bli profilert på <a href="https://iffram.no/skoyter/">klubbens nettsider</a> og <a href="https://www.facebook.com/skoytegruppaifframlarvik">facebook </a> og/eller annet samarbeid med Didrik.</p>



<p>På forhånd takk <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/02/Student-VM-1.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/02/Student-VM-1.jpg" alt="" class="wp-image-6325"/></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/02/Skjermbilde.png"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/02/Skjermbilde.png" alt="" class="wp-image-6322"/></a></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/02/Lake-Placid.png"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/02/Lake-Placid.png" alt="" class="wp-image-6328"/></a></figure>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Landsmesterskapet 2022</title>
		<link>https://iffram.no/2022/02/landsmesterskapet-2022/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fram]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Feb 2022 22:12:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Skøyter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://iffram.no/?p=6300</guid>

					<description><![CDATA[Aktiv Skøyteklubb arrangerte LM sammen med Oslo Skøyteklubb på Frogner Stadion helgen 11.-13.februar. IF Fram stilte med Filip Møller Nordal i 15 års klassen, og han tok medaljer på samtlige distanser. På 1000m, 3000m og Fellesstart ble det sølv,&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Aktiv Skøyteklubb arrangerte LM sammen med Oslo Skøyteklubb på Frogner Stadion helgen 11.-13.februar. </p>



<p>IF Fram stilte med Filip Møller Nordal i 15 års klassen, og han tok medaljer på samtlige distanser. På 1000m, 3000m og Fellesstart ble det sølv, mens på 500m og 1500m ble det bronse.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/02/LM.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/02/LM.jpg" alt="" class="wp-image-6301"/></a></figure>



<p>I tillegg til Filip var IF Fram representert ved Knut Arthur Olsen som TD &#8211; teknisk dommer.</p>



<p>Om ca. to uker blir det STUUP CUP i nederlandske Heerenveen, og 15-åringen fra Fram ser frem til å gå på rask is i Thialf. Løpere fra både Nederland, Polen, Italia, Sverige og Norge deltar i stevnet. </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/02/LM-2.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/02/LM-2.jpg" alt="" class="wp-image-6302"/></a><figcaption>Tidligere storløper, Amund Sjøbrend, sto for medaljeutdelingen.</figcaption></figure>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Skøyteaktivitet i vinterferien</title>
		<link>https://iffram.no/2022/02/skoyteaktivitet-i-vinterferien/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fram]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Feb 2022 10:10:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Skøyter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://iffram.no/?p=6294</guid>

					<description><![CDATA[I samarbeid med Aktiv Larvik: Skøytegruppa i Fram inviterer til skøytelek i Bugården Ishall, Sandefjord, lørdag 19.februar kl.16-18. Alderstrinn: 4.-7.klasse. Program: Denne dagen skal vi ha det gøy med skøyter på beina 😊 Det vil bli oppvarming på isen,&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>I samarbeid med Aktiv Larvik:</p>



<p>Skøytegruppa i Fram inviterer til skøytelek i Bugården Ishall, Sandefjord, <strong>lørdag 19.februar</strong> kl.16-18. Alderstrinn: 4.-7.klasse.</p>



<p><strong>Program:</strong> Denne dagen skal vi ha det gøy med skøyter på beina <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Det vil bli oppvarming på isen, skøytelek (haien kommer osv&#8230;), introduksjon til hurtigløp, stafett.</p>



<p>Vi stiller med skøytestøtte til de barna som har behov for det. Barna velger selv hvordan skøyter de vil bruke, men aktivitetene vil være rettet mot hurtigløp. Det kan være lurt å ta med mat/frukt, drikke og hjelm.</p>



<p>VELKOMNEN <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p><strong>Instruktører</strong>: Christine Foldvik Steiness, Vidar Nilsen, Ine Malen Stock og Helene Foldvik Steiness.</p>



<p><strong>Påmelding</strong>: https://www.larvik.kommune.no/kultur-idrett-og-frivillighet/fritid/aktiv-larvik/</p>



<p><strong>Kontaktperson IF Fram, barneidrettsansvarlig: </strong>Christine Foldvik Steiness, tlf 93250898.</p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Elitestevne i Stavanger</title>
		<link>https://iffram.no/2022/01/elitestevne-i-stavanger/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fram]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Jan 2022 11:58:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Skøyter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://iffram.no/?p=6195</guid>

					<description><![CDATA[IF Fram er representert med to løpere i Elitestevnet i Sørmarka Arena, Stavanger, lørdag 15. og søndag 16.januar. Stevnet starter kl 11:00 begge dager, og kan sees direkte på https://www.e-tv.no/ NC6 avlyst &#8211; Elitestevne: På grunn av de gjeldende&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>IF Fram er representert med to løpere i Elitestevnet i Sørmarka Arena, Stavanger, lørdag 15. og søndag 16.januar. </p>



<p>Stevnet starter kl 11:00 begge dager, og kan sees direkte på <br /><a href="https://www.e-tv.no/" data-type="URL" data-id="https://www.e-tv.no/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>https://www.e-tv.no/</strong></a></p>



<p><strong>NC6 avlyst &#8211; Elitestevne:</strong> På grunn av de gjeldende restriksjonene og anbefalingene fra myndighetene i starten av januar, så arrangøren SSSK og NSF at det dessverre ikke lot seg å gjennomføre Norgescup #6, som opprinnelig var satt opp, som normalt. Derfor gjennomføres nå stevnet i Sørmarka Arena som et elitestevne med begrenset antall deltakere, og strenge smittevernstiltak.</p>



<p><strong>Allround: </strong>Frams løpere deltar i Allround, distansene 500/3000 lørdag og 1500/5000 søndag.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/01/Didrik.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2022/01/Didrik.jpg" alt="" class="wp-image-6196"/></a><figcaption>IF Frams seniorløper, Didrik Møller Nordal (21 år) &#8211; Foto: EF Sportfoto</figcaption></figure>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Norgescupen på skøyter</title>
		<link>https://iffram.no/2021/11/norgescupen-pa-skoyter/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fram]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Nov 2021 09:58:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Skøyter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://iffram.no/?p=5974</guid>

					<description><![CDATA[Skøyteløperne fra IF Fram har startet Norgescupsesongen svært lovende. Det ble satt personlige rekorder både under NC1 i Sørmarka Arena, Stavanger, og NC2 i Vikingskipet på Hamar. Debuterer i Norgescupsammenheng: Filip Møller Nordal (15 år) er førsteårs Junior B-løper&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Skøyteløperne fra IF Fram har startet Norgescupsesongen svært lovende. Det ble satt personlige rekorder både under NC1 i Sørmarka Arena, Stavanger, og NC2 i Vikingskipet på Hamar. </p>



<p><strong>Debuterer i Norgescupsammenheng: </strong>Filip Møller Nordal (15 år) er førsteårs Junior B-løper og har klart distansekravene for å kunne gå løp i Norgescupen. Juniorløperen har vist seg dispensasjonen fra NSF verdig, og har så langt satt solide personlige rekorder på samtlige distanser med serien 40,03 (500m), 1.18,17 (1000m), 2.01,44 (1500m) og 4.11,39 (3000m). </p>



<p><strong>Lovende takter: </strong>Storebror Didrik har de siste par sesongene slitt med skader, men endelig ser det ut til at kroppen spiller på lag, og det løsner. Han gikk inn til ny personlig rekord både på 3000m med 3.57,94 og 1.54,77 på 1500m. Det er gledelig!</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2021/11/Didrik-Moller-Nordal.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2021/11/Didrik-Moller-Nordal.jpg" alt="" class="wp-image-5977"/></a><figcaption>Didrik Møller Nordal (21 år) kombinerer satsing på skøyter og studier på NTNU Gjøvik. <br />Foto: EF SPORTSFOTO</figcaption></figure>



<p><strong>Nye Mjøsteam:</strong> I mangel på is og anlegg i Larvik har gutta med &laquo;Fram-flagget&raquo; på brystet valgt å flytte til Hamar, for å kunne kombinere satsing på skøyter og skolegang.</p>



<div class="wp-block-image is-style-default"><figure class="aligncenter size-large"><a href="https://iffram.no/wp-content/uploads/2021/11/Nye-Mjosteam.jpg"><img decoding="async" src="https://iffram.no/wp-content/uploads/2021/11/Nye-Mjosteam.jpg" alt="" class="wp-image-5976"/></a><figcaption>Nye Mjøsteam &#8211; satsingslag på Hamar i regi av Eskil Ervik og Hamar IL</figcaption></figure></div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
